字母哥分享五年不看NBA背后的心路历程
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扬尼斯-阿德托昆博，热火队的球星，近日在一次采访中回忆起自己曾经长达五年未观看NBA比赛的特殊经历。他坦言，这段时间里是由于自己过于执着于胜负，每当看到其他球员在场上取得高分时，心中便会产生焦虑感，进而影响到自己的竞技状态。字母哥透露：“在2024年我决定重拾观看NBA比赛的习惯，而在此之前，自2019年或2020年开始，我几乎不再关注比赛。重新看球是因为我对篮球的深厚热情。过去每次看球时，我都难以平静，紧张得手心出汗，情绪波动很大，这一切都是由于我的好胜心过于强烈。每当看到有球员能得到40分并帮助球队获胜，我便会想‘我也必须做到’。有时候离自己比赛还有两天，晚上七点我坐在那里观看比赛，心里却已经开始紧张，全身冒汗，心中不断祈愿‘我也必须完成这样的表现’。渐渐地，我意识到这样的情绪状态会让我身心俱疲，最终决定不再观看比赛，因为我很容易陷入情绪的漩涡，甚至有时显得过于执着。”

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